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wenn man sich erstmal dran gewöhnt hat,dann ist es kein problem.
ich meiner ersten nachtschichtwoche sah ic haus wie ein zombie,hab da nur immer ne stunde oder 2 pennt tags über.
das schlimmste ist immer die zeit zwischen 3 und 5.da helfen auch energy drinks meistens.
ich meiner ersten nachtschichtwoche sah ic haus wie ein zombie,hab da nur immer ne stunde oder 2 pennt tags über.
das schlimmste ist immer die zeit zwischen 3 und 5.da helfen auch energy drinks meistens.
Mitglied: seit 2005
Deutschland
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Hallo Salamanderking,
schau mal hier (klick) - da gibt es sicher etwas passendes zum Thema "Das erste mal Nachtschicht...."!
Gruß
schau mal hier (klick) - da gibt es sicher etwas passendes zum Thema "Das erste mal Nachtschicht...."!
Gruß
Bei mir ging es eigentlich immer ganz gut, auch beim 1. mal :)
Wenn ich nachts arbeiten muss, ist es meistens okay, weil es eine Veranstaltung ist und man sich somit nicht langweilt.
Beim FAC sieht die Sache schon anders aus. Da kommt die Langeweile sehr schnell.
Essen tu ich dann immer spaet Abends (22Uhr ca) und morgens dann nochwas so um 4 ca. Da ich eh immer lange schlafe, komm ich auch nicht wirklich aus meinem Rhythmus. Man muss sich ab und zu zwar aus dem Bett quaelen, aber im Endeffekt sollte das schon klappen ;)
Wie andere auch gesagt hatten, mit der Zeit gewoehnt man sich dran!
Wenn ich nachts arbeiten muss, ist es meistens okay, weil es eine Veranstaltung ist und man sich somit nicht langweilt.
Beim FAC sieht die Sache schon anders aus. Da kommt die Langeweile sehr schnell.
Essen tu ich dann immer spaet Abends (22Uhr ca) und morgens dann nochwas so um 4 ca. Da ich eh immer lange schlafe, komm ich auch nicht wirklich aus meinem Rhythmus. Man muss sich ab und zu zwar aus dem Bett quaelen, aber im Endeffekt sollte das schon klappen ;)
Wie andere auch gesagt hatten, mit der Zeit gewoehnt man sich dran!
Wie schaut den eig das Gehalt im vergleich zu normalen Arbeitszeiten aus? Würd nach der Lehrzeit auch gern Nachtschicht arbeiten...
Ich hab Schichdienst bei der Bundeswehr gehabt, allerdings wars bei uns so das wir mit 3-4 Leuten eine ganze Woche (Freitag bis Freitag) Schicht hatten und dann selber entschieden haben wer wann Nachts wach ist.
Damit hatte ich nie ein Problem, in Einsätzen haben wir auch jeden Tag die Schicht gewechselt, also Früh, Spät, Nacht, Frei, und wieder von vorn.
Es gibt Menschen die kommen nicht so gut damit klar, ich fands super und hatte in keinster Weise Probleme damit.
Damit hatte ich nie ein Problem, in Einsätzen haben wir auch jeden Tag die Schicht gewechselt, also Früh, Spät, Nacht, Frei, und wieder von vorn.
Es gibt Menschen die kommen nicht so gut damit klar, ich fands super und hatte in keinster Weise Probleme damit.
...don´t care about tomorrow!
zum gehalt. bei uns sinds 25% steuerfrei.
wie ists bei euch??
wie ists bei euch??
Nachtschicht- super schicht, ich hab 2 Jahre nichts anderes
durchgezogen, Nachts arbeiten ist allei n schon was tolles, weil
alle anderen Pennen, früh raus müßen und zur arbeit fahren, wenn
man selber Feierabend hat.
Nachts ist die Arbeit besser, kein Stress, kein Sonnenlicht;)
Um 6.30Uhr nach Hause kommen und
erstmal mit nem allergeilstem Bier den Morgen ausklingen lassen.
Pennen bis 13- 14Uhr und durchziehen, denn Freitag ist frei?!?!
If everything seems under control, you're not going fast enough (Mario Andretti)
hi,
also grundsätzlich mußt du bei der NS deinen Rythmus selber rausfinden, jeder Körper ist anders.
Bei mir ist das immer ganz unterschiedlich, vorschlafen bringt bei mir meistens nichts.
Nach der ersten Schicht schlafe ich meist nicht so lange und zum Ende der Woche hin auch schon mal bis 16 Uhr.
Hab auch schon mal nur von ca. 7-11 geschlafen und mich dann abends nochmal ab 17 Uhr hingelegt, das ging auch ganz gut.
Ein wichtiger FAktor beim schlafen sind auch die Nebengeräusche in der Wohnung, z.B. hast du Kinder, oder laute NAchbarn, denn wenn ich nach der NS schlafe, höre ich die Flöhe husten.
Mit dem Essensrythmus halte ich es folgendermaßen:
Wenn ich nach HAuse fahre hole ich erstmal im Backdrivein frische Brötchen. Zuhause dann lege ich mich sofort hin und wenn ich aufstehe frühstücke ich, abends gibts dann Mittagessen und meine Pause in der NS ist dann sozusagen Abendbrot.
So, hoffe habe dir ein bißchen geholfen.
Gruß Zille
P.S. wer stellt den im Moment Leute ein, da du ja nen neuen Job bei uns in der Gegend gefunden hast??
also grundsätzlich mußt du bei der NS deinen Rythmus selber rausfinden, jeder Körper ist anders.
Bei mir ist das immer ganz unterschiedlich, vorschlafen bringt bei mir meistens nichts.
Nach der ersten Schicht schlafe ich meist nicht so lange und zum Ende der Woche hin auch schon mal bis 16 Uhr.
Hab auch schon mal nur von ca. 7-11 geschlafen und mich dann abends nochmal ab 17 Uhr hingelegt, das ging auch ganz gut.
Ein wichtiger FAktor beim schlafen sind auch die Nebengeräusche in der Wohnung, z.B. hast du Kinder, oder laute NAchbarn, denn wenn ich nach der NS schlafe, höre ich die Flöhe husten.
Mit dem Essensrythmus halte ich es folgendermaßen:
Wenn ich nach HAuse fahre hole ich erstmal im Backdrivein frische Brötchen. Zuhause dann lege ich mich sofort hin und wenn ich aufstehe frühstücke ich, abends gibts dann Mittagessen und meine Pause in der NS ist dann sozusagen Abendbrot.
So, hoffe habe dir ein bißchen geholfen.
Gruß Zille
P.S. wer stellt den im Moment Leute ein, da du ja nen neuen Job bei uns in der Gegend gefunden hast??
Arbeite bei der Firma, die Spritleitungen für BMW herstellt.
Wir produzieren in unserer Abteilung für Einser,Dreier,Fünfer, Sechser Coupe, M GmbH, X3,X5,X6 Hybrid,Z4 und demnächst für den neuen X1. Unser altes Projekt war E46.
Wir produzieren in unserer Abteilung für Einser,Dreier,Fünfer, Sechser Coupe, M GmbH, X3,X5,X6 Hybrid,Z4 und demnächst für den neuen X1. Unser altes Projekt war E46.
also ich azubi hab auch nachtschichtn mal wenn einer krank is
gehn von 10 bis 6 uhr frühs....
also ich schlaf ganz normal nich zulange das ich nachmittags noch etwas schlafen kann bevor ich dann später arbeitn geh..dann bin ich ganz fitt un trink mal nen energy drink ausm lidl zwischendurch und wenn man was zu tun hat schläft man ja auch nicht ein...aber schon etwas anstregend...aba am we bin ich ja auch auf tour in dissen oda sonst wop von daher XDD
gehn von 10 bis 6 uhr frühs....
also ich schlaf ganz normal nich zulange das ich nachmittags noch etwas schlafen kann bevor ich dann später arbeitn geh..dann bin ich ganz fitt un trink mal nen energy drink ausm lidl zwischendurch und wenn man was zu tun hat schläft man ja auch nicht ein...aber schon etwas anstregend...aba am we bin ich ja auch auf tour in dissen oda sonst wop von daher XDD
@ Zille,
bin bei ner ZA gelandet, die haben mich an die Firma TGI in Kassel "verliehen". Dort ist 4-schicht-system angesagt, also auch WE-Arbeit. Zwar langweilig wie sau, aber es gibt (wenn auch wenig) Geld.
bin bei ner ZA gelandet, die haben mich an die Firma TGI in Kassel "verliehen". Dort ist 4-schicht-system angesagt, also auch WE-Arbeit. Zwar langweilig wie sau, aber es gibt (wenn auch wenig) Geld.
Hallo,
arbeite auch in einem wechselschicht Betrieb.
Wenn ich von der Nachtschicht nach hause komme leg ich mich erst um 8 hin kann nicht schlafen und steh um 13 Uhr wieder auf. Gegen 19 Uhr leg ich mich dann nochmals hin, für 1-2 Stunden was festes es und los gehts. Wennn ich zu lange schlafe bekomm ich Kopfschmezen.
gruß
arbeite auch in einem wechselschicht Betrieb.
Wenn ich von der Nachtschicht nach hause komme leg ich mich erst um 8 hin kann nicht schlafen und steh um 13 Uhr wieder auf. Gegen 19 Uhr leg ich mich dann nochmals hin, für 1-2 Stunden was festes es und los gehts. Wennn ich zu lange schlafe bekomm ich Kopfschmezen.
gruß
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