habe bei mir ähnliches problem 320i touring, ich denke mal das alles auf die kupplung zurück zu führen ist. das mit dem 1. gang hat eher wenig mit dem verschleiß der kupplung zu tun. hier ist das alte fett vom ausrücklager das problem. wenn meiner richtig warm ist so mehr wie 50km gefahren gehen die gänge wieder butterweich. da es sich nicht lohnt nur wegen dem fett die kupplung aufzureisen würde ich gleich ne neue verbauen. 217tkm sind doch sehr stolz manche schaffen nicht mal 80tkm.
ob nun verstärkte eingebaut wurden glaube ich eher nicht. meiner wurde auch mit anhängerkupplung bestellt allerdings erfolgte der einbau erst beim händler und da wurde sicherlich keine kupplung gewechselt. außerdem ist dazu im teilekatalog nichts zu finden.
ob deine kupplung dem ende nahe ist kannst du wie folgt testen. handbremse stark anziehen, 3 gang einlegen, drehzahl auf ca 2000u/min halten und langsam einkuppeln dabei drehzahl halten. der motor sollte ausgehen, macht er es nicht ist die kupplung fertig.
kosten für ne kupplung zb beim 320i touring sind ca 550teuronen
halt uns mal auf dem laufenden was den 1.gang betrifft