nimm 5W-30 ist der beste kompromiss von allen. BMW macht auch 5W-30 rein, ich bin zufrieden mit dem öl.
Umso kleiner die erste zahl ist, desto "flüssiger" ist das öl. Ein 10W-60 öl, welches im M3 zum Einsatz kommt, ist zähflüssiger, also dicker, als ein 0W-40 z.b.
Wenn du z.B. viel kurzstrecke fährst, ist ein flüssigeres öl besser als ein dickeres, da es schneller warm wird. Bist du ein heizer, der oft die gänge ausfährt, ist ein dickeres öl von vorteil, weil da nicht so schnell der schmierfilm reisst. Deswegen empfehle ich dir 5W-30, ist meinermeinung nach der beste kompromiss, von den genannten aspekten.